Etats d'esprit du vendredi | Tenir ses engagements


Hello, je vous retrouve avec Les états d'esprit du vendredi ( et parfois des autres jours ) ! Rendez-vous hebdomadaire , que j'adore partager avec vous ainsi qu'avec tous les participants, accompagnés d'une pensée particulière pour leurs fondateurs que j'embrasse chaleureusement. Comme toujours petit questionnaire à remplir, partage d'humeur, de découvertes, de tout ce dont vous avez envie !

Aller c'est parti ! N'hésitez pas à participer, commenter, dire un petit bonjour !







Heure début : 13 h 00


Fatigue : En forme ! Je retrouve énergie et dynamisme ! Je suis sûre que ma fatigue intense avait un lien avec les énergies planétaires ! Dit comme ça, ça fait un peu perché, mais si vous vous amusez à étudier votre thème astral VS le mouvement des planètes en temps réel... et bien vous comprenez pas mal de choses.


Humeur : Très bonne ! Je fais au mieux pour tenir mes engagements, ceux faits avec moi-même ( c'est-à-dire mes objectifs, mes valeurs, mes envies ) et trouver un équilibre entre vie pro et vie perso.




Estomac : Rien, je jeûne en ce moment car mon système digestif est fatigué. En principe, je déjeune vers 13 h mais pour l'instant je n'ai pas faim. J'aurai certainement faim un peu plus tard ! Je pratique le jeûne 16/8. Je vous avais partagé un article sur le sujet si ça vous intéresse !




Condition Physique : 3 Séances de HIIT + 10 000 pas par jour. C'est pas mal, non ? L'idéal pour moi, serait 4 séances de Hiit par semaine mais j'y vais doucement et à mon rythme.



Esprit : Serein.


Boulot |Projet : J'ai toute une playlist de vidéos à regarder ( pas loin de 80 ) et une pile de bouquins à lire ! Toujours les mêmes sujets qui me passionnent : spiritualité, développement perso, psychologie, langage du corps, Tarot, astrologie, coaching holistique, relations homme / femme etc etc ! De quoi m'occuper pour plusieurs semaines !



Culture : Etant donné que je ne suis pas télévision du tout, je vous partage ce que j'ai écouté/regardé, cette semaine et qui à mon sens, vaut la peine d'être partagé avec vous :







Egalement une vidéo Igtv sur le compte Instagram de Estelle Gnana : Pour sujet " Vie de couple & vie d'entrepreneur.e " ------> je vous mets le lien ici : regarder la vidéo !


Penser à : Emmener la voiture au garage demain matin pour changer les deux pneus avants... rdv à 9 h 00 ! Why quoi ! J'aurais préféré traîner en pyjama mais bon... on ne fait pas toujours comme on le voudrait n'est-ce pas ?



Avis perso : La vie de couple n'est pas un long fleuve tranquille. J'admire ceux qui sont en couple depuis 20, 30, 40 ans ! Quel est leur secret ? Me concernant je suis en apprentissage ! J'évolue, car avant j'étais une fuyante ! Au moindre conflit, je quittais. Aujourd'hui avec mon amoureux je ne fuis plus. Énorme progrès de ma part, grande évolution/transformation. Appelez ça comme vous voulez. mais c'est chaud quand même mine de rien, la vie de couple ! Ah ah ! Qu'est-ce que vous en pensez vous ? Dites-moi tout en commentaires !



Loulous : Elles me manquent. Certes, on communique tous les jours, mais j'aimerai les voir, passer du temps avec elles !



Message perso/ publique : Pour ceux et celles qui ont suivi mes petites aventures capillaires sur Instagram, sachez que je suis satisfaite de ma coupe. Je n'ai pas pris de gros risques ( Hé hé ), on a seulement raccourci mon carré devenu trop long à mon goût et déstructuré légèrement les longueurs.



Amitiés : Des petits cafés par-ci, par-là et au téléphone/sms.


Love : Nous fait de bons petits plats, fait des projets à deux sur du long terme, s'éclate sur ses marchés et me fait grandir. Tiens, il faudrait que je pense à lui demander si de mon côté, je le fais grandir aussi ?


Sorties : Et bien demain matin à 9 h chez le garagiste ! Sans commentaires !


Essentiel : L'amour.


Courses : Faites !


Envie de : Tenir mes engagements ! Ça demande du travail et beaucoup de remise en question aussi. Ça demande parfois de faire taire l'ego ou d'avoir le courage de se regarder en face plutôt que de pointer les autres du doigt.


Heure fin : 13 h 50


Sur ces belles paroles les amis, je m'en vais rincer mon Hénné !


Prenez soin de vous !


Sand


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